O avanço da tecnologia trouxe inúmeras mudanças para diversas áreas, e a saúde mental não ficou de fora. A terapia online se consolida como uma ferramenta eficaz para garantir o acesso à assistência psicológica, superando as barreiras geográficas e logísticas que impedem muitas pessoas de buscar ajuda. Com a terapia online, indivíduo

Our minds are remarkable instruments, constantly processing check here a deluge of information. However, they aren't perfect. We all experience cognitive distortions, mental patterns that distort our perceptions and lead to unhelpful thoughts and behaviors. These mental blind spots can significantly impact our well-being, relationships, and decisio

Cognitive distortions are persistent biases in thinking that can lead to negative feelings. These errors frequently involve an overgeneralization of events, producing a imbalanced perception. They can significantly impact our outlook and interactions. Frequent cognitive distortions include: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Mental Fil

Cognitive distortions are chronic tendencies in thinking that can cause to negative states. These errors frequently comprise an exaggeration of events, resulting a imbalanced perception. They can significantly influence our mental health and relationships. Frequent cognitive distortions include: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Menta

O questionamento socrático emerge como um instrumento relevante para a análise crítica em Trabalhos de Conclusão de Curso (TCCs). Através da questionificação sistemática, o método busca desvelar posições, fomentando um processo reflexivo que conduz a análise mais aprofundada do tema abordado. A aplicação do questionamento socrático